お久しぶりです＼⍩⃞／
このブログ読んでくれてる人まだいるかな？いると信じて、まぁ自分のために書いてるからいいのか。
記録のために残してるYO！





8月末からデジタルデトックスに踏み切って主にInstagramから遠ざかるって事をやってみているよ。
今はもう11月末。はじめてから約3ヶ月間になる。
最初はまさかこんなことになると思ってなかったんだけど気付いたらそうなってたから人生ってのは面白い。今まで私の毎日は、驚くほどリアルタイムでInstagramに載せちゃってたし全出しもいいところ！！笑
朝起きたら綺麗な景色や朝日を写真撮ってアップして
ピータンのお散歩しながら動画撮って写真撮ってアップして
友だちと会ってランチしてアップして
仕事してる内容をアップしたり
家事のことやお弁当、そんなんアップして
夜ご飯をアップして
あっきとピータンをアップして
とにかくとにかくInstagramまみれだったんだよね。かなりかなり依存してたわー。笑
撮影の仕事でもちょっと絡んでるから全力SNSを遠ざけるってのが無理だと思い込んでたし
ダリアの販売時期も重なったし七五三撮影もちょうどその時期で募集するのもいつもInstagramだったけどさ、まぁ少し前から感じてはいたんだよね。デジタルデトックスやりなさいってかすかな声は聞こえてた。
去年の２月にハワイのまいこさんの講座を終えて、あれからヒーリングは日課になってたんだけど、自分のうちなる声（いったん、インスタグラムから離れてごらん）って声をずっと無視してたんだよねぇ。だって怖いじゃん。こんなSNS社会なのに全部やめるなんて、なんだか世界から置いてかれるような気になるじゃん。
でも、どうにもこうにも八方塞がりな気分になっちゃって
結局8月末に強制終了が起こって、まだその時点ではやりたくなかったけどどうしてもそうなる現実になった。神様はすごいなぁ、どうしたって導いてくるのよ。目を逸せないのよ。





デジタルデトックス経過報告を一ヶ月単位でする。
最初の一ヶ月の心持ちは、とにかくザワザワした！！！
今までこんなにもSNSまみれな時間を過ごしてたことに驚いて暇な時間が増えてとにかく余計なことを考えちゃった。余計な暇な時間はロクなこと考えるってよく言われてるけど、まじでそう！暇はだめ！
そんなわけで、山羊座の私は得意のルーティーンを作ろうと思った。
今までSNSで過ごしていた時間を、まずは読書に充てることにした。
またこれからどう生きていきたいか更に掘り下げていくことにしたよ。誰といたいのか、どんな気持ちで過ごしたいのか、どんな趣味が楽しいのか、家族のあり方はどんながいいのか、実家との距離感はどこが居心地がいいか、私はどんな自分でいたいのか、そのためにお友達といたいのか、仕事で何を学びたいのか、どのくらいの収入がいいのか、10年後・20年後・30年後・はたまた死ぬ時はどんな気持ちでいたいのか、そういうことを考えてみた。
もうそしたら忙しいのなんのって。
普段の家事や仕事、ピータンの散歩、遊びに、その上で自分をしっかり掘り下げることを始めたら少し忙しくなった。
４週目くらいにはザワザワしてた気持ちが落ち着いてきて欲張りな自分がだんだん減っていって（今あるもので最高だ）って思うが湧いてきた。こんな慈悲深い自分が出てくると思わなかったし、今周りにいてくれる人たち、心配してくれる友人たちがこんなにもあったかいのかーって感動した🥺
そんな1ヶ月を過ごしたよ。
でも、やってることは何にも変わらなくてピータンの動画を撮ってお弁当の写真を撮って仕事に行って、変わらないの。やっぱり写真は撮っちゃうの。すきなんだなぁって思った。




次の２ヶ月（10月）
欲深い女日本代表の私がかなり、変わった！あれもこれも欲しい星人の私がもうなんにもいらないって気分になってきた。これはめっちゃ面白い変化！！
SNSで流れてくる膨大な憧れ像だったり広告にここまで踊らせられてたのかと面白くなった。
たくさんの洋服を持っていても、すきなブランドを買っても、まだまだ欲しいってずっとずっと思い込んでた私ですがデジタルデトックス２ヶ月目で、もはや欲しいものがなくなったことに気付いた。
1ヶ月目は、メンタル的にもうなんにもいらないって気分になった。
家族にかわいいピータンに大切な友人たちに好きな仕事、これだけあればもう十分じゃんって思ったのが1ヶ月目。
2ヶ月目は、物理的に欲しいものがなくなった！これめちゃくちゃすごい変化！
そんなのより、キャンドルとか香りとかお風呂をゆったり過ごしたいとか、もっと生活に密着したリラックスして心からのんびりできるグッツがほしくなる。まぁこれも物理的なものではあるが。笑
あとは、少し表現したい欲が出てきた。
日々Instagramを投稿することは、私の表現欲も満たしてたことにも気付いた。その表現欲は、仲良しの友達に面白かった本の感想をメールしておすすめしたり、したよ。
ただ2ヶ月目は少し元気なくなった気がする。これもそれも、山羊座味がめちゃくちゃ強い私は欲しいものを手にいれるってことが私の元気の源だからSNSからの広告情報がゼロになると途端にほしいものなーい、なんか平和〜脳内に鳩飛んでる〜みたいになっちゃったもんだから、元気がなくなったと言うか穏やかになったって感じ。7月8月は荒ぶる嵐だった私の心が、9月のデトックス期で少し落ち着いて10月は凪突入。もう老後ってくらい落ち着いちゃってる👵笑。なんか食べ物もはんぺんとか、ちくわぶとか、おでんとか食べちゃって歯がなくても食べれるものばっかり欲っしちゃってた。はは。
しかしこれはつまんないって私は思ったYO。
私の場合は、SNSは向上心にも繋がっていて憧れる人や素敵な人、幸せな思想の人、そんな人たちを見つけて私もそうなりたいなぁって頑張る原動力にもなっていたことが分かった。あと、欲しいものね。これって無くなるって楽しくないって思った。私のタイプではないってことが分かって良かった。
ただただ美味しいものを食べて大好きな家族と過ごす時間が好きなひとだっているからこれは人それぞれの最高を見つけたらいいよね✊人の価値観も考えも流動的だから、今の自分にぴったり合うものを見つけたらいいだけなのだね。
Instagramで、私は高まる〜って気分を味わいたいだけだった。ファッションとか思想とか自分の好きなこと反応して、きゃーきゃー黄色い心の声を感じたいんだな。ちょろいよ、わたし攻略ってば笑。
憧れもなくなってきたからダイエットや頑張ることにも舵が切れないから運動も休みがち。笑
こんなにも外側に原動力があったんだってびっくりしたよ。
逆に心揺さぶられるようなザワザワした気分は極端に減ったからいい調子ではあった。心の中はYeah!めっちゃホリデーってくらい幸せになってきたよ。
頑張ってる人をみると焦って自分のペースを崩したり、やりたくないのにお得そうに見えて手をだしたりすることがなくなって、本当の自分のやりたいこと・ペースが掴めたのはとにかく、いい傾向。とにかく、色んな方からの愛愛愛愛愛愛愛愛愛愛♡♡♡をいっぱい感じれた、そんなデジタルデトックス2ヶ月間を過ごしたのでした。






3ヶ月目は、次の記事に書くです♡
かわいいかわいいピータンを載せられないことだけはストレスだった。笑。表現欲ってあるんだね。
そのくらいまでに大復活＼⍩⃞／🩵充電期間があった分、かなり快進撃をぶちかませそうだよ☺️
休んでよかったなぁって思ってる✌️