かなり肌質が変わった！
４０代を過ぎてからなんとなく揺らぎ肌になって、家も薪ストウブだから乾燥もすごいしでも皮脂も出る部分もあってファンデが崩れやすかったり。
この10年の庭仕事と数年のピータンの散歩でめちゃくちゃシミそばかすが増えてた。
そんで、やっとコレって見つけたリキッドファンデのアンプリチュードが去年急に倒産？
突然のファンデーション難民になった。笑
肌が荒れるとさ誰とも会いたくなくなるし、なんだかやる気もおきないよね。
なんとなく肌がピリつくなって段階で、ちょうどファンデが廃盤になったからここで思い切って肌質改善に乗り出した。やる気を出すと私は違う。






ファンデーション付けてませんってところに最終的にはいき尽きたいけど、
日焼け止めと下地だけで生きていける肌になりたい！
ここがわたしの数年の最終目標です！
やっぱり心の中も、土台が大事だけど、素肌も隠すんじゃなくって魅せられるくらいの綺麗さでいたい。そばかすやシミを隠すお化粧はなんとなく違うけど、素肌を生かすお化粧なら私は気持ちよくできそうだから。
でもとりあえず今は、自分の気分があがるために化粧道具全般見直しに突入していました♥️






そんで、やっと自分に合うものを見つけれたー！！！！
あんまり化粧品の成分とかチェックしないタイプだったんだけど
わたしのすきなお化粧状態は、
塗ってます状態は苦手で、すきな肌質は薄好きでナチュラルなイメージ。塗ってますーって顔はあんまり似合わないんだよね。顔が派手じゃないから。
メイクちゃんとすると、ニューハーフみたいになっちゃうんだよね。でもメイク薄すぎると死に化粧って感じにもなるから気をつけてる。笑




最近の悩みは、
・頬は、乾燥！そしてたるみ毛穴！ファンデが時間経つと浮いてくる感じ！
・だけど小鼻や口周りが角質出てくるからそこは皮脂崩れしないようにしたい！





そんで下地のクリームで上の全部解消できたんだけど、
とにかくこのカネボウのしっとり下地クリームがめちゃ良かった。
カネボウ　クリームインデイ！
色味も全くないからトーンアップしない。だから色むらのカバーもできないけど、かなりしっとりしていていい感じ。今のところ気に入ってるけど、この前に日焼け止めも塗るから夏になって暑くなったらヨレるかなぁって思ってる。
なので夏までに下地に日焼け止めがたっぷり入ってるタイプを探し中。
でも、とりあえず春秋冬はカネボウ一択で！
夏は、こっくりしたクリームでSPF高めで日焼け止め効果入ったもの一本でいきたいなー
探してるので教えてほしい！
メイクも色々、もっと簡略化したいなぁって思う！！ちょっとずつちょっとずつね。





今まで安いものでいいよねーって思ってたタイプだけど
ちょっといいもの使うと、肌質が断然変わってきた。笑。高いだけあるね、色々使ってみて理解した。
もう年齢に抗う年だから少しだけいいものを使い出そう。
とりあえず、ファンデーションも酸化亜鉛フリーのリキッドを薄づきに塗って
お粉もシリカメインのものをさらっと載せるだけ。
かなーーーーーーーり調子いい。
私がこんな成分をみるなんて信じられない。色んな化粧品紹介のユーチューブのおかげです。
夜は、いつものスキンケアに無印のホホバオイルを塗りたくるだけ。
これで朝もばっちり！






食べ物飲み物の成分表はチェックするのに、
肌に載せるものに驚くほど無頓着だった。こうゆうとこある。笑。
今、サプリは乳酸菌サプリと亜鉛、ビタミンだけ。あとは食事面で青魚を食べるようにして良質な脂とったり鶏胸肉とかタンパク質を気にして食べるように。水もいっぱい摂る、果物も食べる。今はみかんの大トロと言われてる”せとか”にハマってる。
そんで適度な炭水化物にあと、運動＆睡眠。
心の栄養のお菓子とガリガリ君はずせない。これなら難なく全部、続けられる！
無理してないから♥️





昨日まで、ひっさびさに熱と吐き気で風邪引いてたんだけど
春分前にデトックスも完了！！！！！
数日メイクもしないで出かけず家にいたから、肌質もすっかりニュートラルに。
今、いっちばんお肌や心や色々調子がいい！！！！土台がしっかり整った感じ。
まぁ肌が綺麗だと、ただただうれしいよね＼⍩⃞／
東京は今、花粉真っ盛りって聞いたけど、帰ったらどうなるのかなー？結婚前にカナダ・香港に生活してたのと北海道に嫁いじゃったから、かなりスギ花粉とは無縁の生活を送ってるからここだけは発症していない。





肌改善も、体質改善も本気で思ったけど早ければ早いほどいい。
そんでお値段も高過ぎないで、無理しないで続けられるくらいの感じでいけたらいいよね。ここも自分に合うものを自分仕様で使うだけ。







あとは、ストレスなくすこと！
ここはわたし、得意✌️
気持ちのいい人と付き合う！
無理しない！
自分の気持ちにとことん寄り添う！
朝、気分よく過ごす！（わたしにとってここめちゃ大事）
美味しいものを好きな人と食べる！
ピータンと気持ちのいい場所を散歩する！
心地のいい仕事を適度にする！







あとは、周りの人みんなしあわせな人だと思うこと。これくらいかな。
わたしは、自分も幸せだけど周りもみーーーーーんな幸せだと思ってる。
それぞれ悩みはあるけど、みんなそれも込みで幸せなんだなぁってチャネリングを習ったら分かったから。悩んでて辛そうだなぁとか可哀想だなぁとか、そうゆう感覚が無くなった。
その感覚が今、すごく心地いい。
みんな、それぞれしあわせって感じられると私はすごく気持ちがいい。うれしいの。
あぁわたしっていいなぁ〜って本気で思えてる感じが心底ナルシストなのかもしれないが、最高なのだ。笑。
こないだ、（人間だけがゴールをとっくに切ったのに、ずっと走り続けてる）ってメッセージ降りてきて本当はもうとっくにゴールの状態にいるのにいつまでも頂上目指したり息切れしながら走り続けてるんだなぁってふと思ったら楽になった。
何かを一生懸命学ぶためじゃなくって、すきな人とただうれしい時間を過ごすために生きてるんだった。春分の日に素敵なメッセージが届けられたんじゃないかと、またナルシストがうずいてます。笑







今日も自分の本当の気持ちとつながって、自分を愛して希望を持って夢を持って楽しく生きてこう🌿
春分の日だから、お墓の方に手を合わせようっと。では、今日もいい日に💫