年齢を重ねて美容のあれこれが増えてく一方だけど
ある意味、断捨離できてる部分が増えてきてとっても嬉しいからここに残しておきます。




まず、ここ２年で増やした美容関連あれこれ

・パーソナルトレーニング
・朝晩のパック
・育爪ネイル
・入浴剤で半身浴
・朝ごはんはプロテインドリンク



この上のおかげでかなり節約できてるからすごい。
紐解いていくと、


２年前から通い出した
・パーソナルトレーニング
行ける時は週に２回行ってたけど最近は少し忙しいのもあって週一回に。
まず、このおかげで９kg痩せた！笑
代謝も上がって肌質も良くなったし、体が軽くなったからアクティブになったし、筋肉がついていつも基本的に体が熱い。笑。痩せたからあれこれ服を買いたくもなるんだけどシンプルなお気に入りのデニムとスウェットでもう事足りる。私はこのデニムにTシャツに格好が決まるってのが一番の目標だったから本当に嬉しい。ピタッとした服の方がすきだし、動きやすいしすぐにピータンと遊べるし散歩にも行けるし花も摘めるしとても実用的だし機能的だし着心地もいいし、見た目もハッピー。

代謝が上がったおかげで、風邪もほとんど引かなくなった。
あっきがコロナにかかっても私はかからなかったり、あっきが風邪ひいても私は全くもってうつらない強靭な身体に気づいたらなってた✌️この恩恵は変え難い。
病院代もかからないし、薬代も極端に減った！
昔は肩こりがひどくてマッサージ大好き人間だったけど、そこも治った。
パーソナルトレーニングに通ったことによる恩恵はものすごいなって思ってる。


・朝晩のパック
私は朝晩にお風呂に入るから、ドライヤーの時に必ずパックをするようになった。
高いものじゃなくって安いやつ。ドライヤーしながらだったら面倒じゃないし、貰い物のパックも消費できるしすっごくいい。気分的にも、美容に気を遣ってる感じがあって幸せ度も上がるし。
このCICAパックがおすすめ。コスパ最高なのはもちろんだけど、何が気に入ってるって朝もパックするからどうしてもベトベトしてる保湿たっぷりのパックだと前髪や生え際までもベトベトになって髪の毛が決まらないのが悩みだったんだけど、これねベトベトしないの。程よいしっとり感で髪の毛もストレスないから、もうこれ一択。夜はしっとり系のも使ってる。どうせベトベトになっても朝またシャンプーするから。


・育爪ネイル
昔はジェルネイルしてたんだけどやっぱり妊活しながらネイルは難しい。
手術室に入る時なんかはネイルしてたらダメだからナチュラルでなくてはならない。ジェルをオフしにいくのもいちいち面倒だから、今は育爪ネイルに通ってる。これは、自分の自爪をナチュラルに綺麗に伸ばしてくってもの。私はメイクもナチュラルだし服装もシンプルだからネイルも本当はナチュラルな方が似合ってるなってわかった。夏だけ、フットジェルネイルに通ってます。

・入浴剤で半身浴
頂き物の入浴剤もいっぱいあってその消費に使い出したんだけど、かなりこれが気持ちがいい。
元々使ってないものがたくさんある状態がムズムズするタイプだけど、ぽんぽん捨てるのも心地悪い。そんなわけで、どんどん入浴剤使うようにしてったらお肌がすべすべになってきた。
寒くなると、寒暖差で蕁麻疹が出る時もあるんだけどこれで乗り切れるような気がしてる♥️


・朝ごはんはプロテインドリンク
時短！まじで時短！そして栄養取れる。
女性は特にタンパク質が足りてないと、元気も出ないし痩せづらいしってことで、朝は必ずもうここ２年ずっとプロテインドリンクを飲んでる。美味しいし、楽だし、健康だしってことで三拍子揃っていてみんなこれをしない手はないよって思ってる。
このチョコレート風味が美味しい！
朝はどうしてもコーヒーが飲みたいから、コーヒーにこのプロテインパウダーを混ぜてミロみたいにして飲んでる。かなり邪道な飲み方だとは思うけど自分がいいならそれでいい。笑





減ったこと
・病院に通う頻度＆薬代（風邪ひかないから✌️）
・マッサージ＆エステ（肩こり減ったし、肌質変わっていらなくなった）
・無駄なレストランやカフェ代（友達と代わりに温泉行くようになった）
・美容液やオイルを無闇矢鱈に買わなくなった！（肌質改善された気がする、トラブルがあまりない）
・洋服代（痩せたからシンプルな服だけでいい）
・アロマ代（ストレスとか言って、買ってた！笑）



かなり、いい効果が出てると思う。
節約にもなってるし、なんか運動してストレスなくなったし、心も穏やかだし、生理痛もひどくない。
すごいなぁって思う。
毎日のピータンの散歩のおかげでマインドフルネスも感じてる。
そんなわけで、とにかく、嬉&幸☺️🫶なので、そんな記録をちょっとだけ。