春はウキウキするけど、ちょっと疲れる！
いろいろ新しいことが始まってウキウキするけど
と同時に慣れるまでドキドキもする。軌道に乗せたい自分とゆっくりでいいんだよって自分といっぱい。
そんな訳で、デジタルデトックスを習慣化させられるようになってきました✌️




・朝晩の瞑想時間
・朝晩のピータン散歩はできる限りiPhoneを置いて行く
・朝活の時だけ、SNS更新＆チェック
・お風呂時間は、電気もつけずに真っ暗にしてゆっくり入浴する






フリーランスで働くようになってから、いつでもどこでもラインがくるし
相手が友達なのか仕事なのかもあってプライベートと仕事のオンオフの切り替えが難しい。
四六時中携帯と共にいるのはめっちゃ疲れるから
ラインの返事は基本的に朝って友達にも決めてたけど、仕事でも使うようになってからちょっとそこの境界線が曖昧になってきていて。
そんな訳でここ、しっかり改めて仕事関連の人には伝える努力を始めた。
わたしの返事は緊急時以外は基本平日（月〜金：10時〜17時）ですって。
こうして分かってくれる仕事関連の方達さ、みんな本当にいい人🥺いいですよーって全部受け入れてくれる、あぁ、ハッピーだなぁ。





自分の頭をオフにする時間を恐れずにしっかり取ってあげることが何より私には大切で。
自分のために、自分が心地いいって思える環境にするための努力をちゃんとする。
これが本当に土台として大切。筋トレのジムもその一貫のひとつ。辛すぎて頭真っ白になる。笑






そしたら、その土台がある上でしっかりやるべきことに力がそそげて
シンプルに簡単にうまくいく。






あとは、あっきと過ごす時間配分も去年から考えてて
一ヶ月に一回はデートに行って時間をとって話すことをお願いしてる。
あっきの日曜日はほとんど毎週スノボだし私はよく東京に帰るし旅行が趣味だし家にいないことも多い。毎日の夜ご飯の時間だけ、PCや携帯見ないで一緒にお話しすること。
これをお願いしてる。





あっきとの対話時間（夜ご飯・月一回のデート）と、ピータンとの時間（朝晩散歩・昼間の撫で撫でタイム）と、自分との時間（瞑想・お風呂・筋トレ）この土台があってこそ、私のハッピーは最大限に成り立つなって思う。これは年と共にどんどん微調整が必要だよね。
根本的な自分だけの幸せっていっぱいあると思うんだけど、
私にラッキーが舞い込み始めるのってこの土台があるからなんだよなーって最近は分析できてきた。





本当に人から、しおんちゃんってまじでラッキーだよねって言われるんだけど
これね、本当にまじなんです。笑。周りが口合わせて言う。
くじ運も強いし、じゃんけん大会とかも最後まで勝っちゃうし、ライブ運も良いから、夫はそうゆう類がきたら私にすぐお願いしてくるし当たってももはや驚きもしない、だよねって感じ。笑
会いたいなって思ってる人とちゃんとタイミングで会えるし
なんなら憧れの人と旅行も一緒に行っちゃうし、
ほしいなって思ってたものが面白いルートで手に入ったり
ここでこんな仕事したいなって思ってた仕事が気付いたらできてるし
このくらいのお給料がほしいなって思ってたらそれも実現できて
収入はこのくらいで労働はこのくらい、そのバランスも最強に思った通りすすんでいて
すきな友達と仕事したいなって思ってたらそれもできて
やさしくて面白い仲間がほしいなって思ってたら周りに自然とあって
月一回は東京に行って撮影の仕事したいなって思ってたらそれも叶ってきていて




時々、自分の世界にうっとりする。笑
そして更に、わたしってやっぱり強運なんだなって意識が強くなる。
なんだろう、この完璧な世界って、、、、🥺ってなるんだけど、”世界は自分で創る”だからこれもそれも全部私が想像して私がクリエーションしてきた結果なんだよね。





お別れに苦しい時もあったり挑戦する前に怖い時もあったし
あの時一歩踏み出して頑張った自分にも
大好きだなぁって思ってたけど傷つく関係の縁を怖かったけど距離を置いた自分にも
ちゃんと自分の幸せを誰かと比べないで見続けた自分にも
世界を諦めないで希望を見続けた自分にも
ひとつひとつ悩んで選択をした自分に
本当にありがとうしかない。
全部が全部、大正解だったし、仮に間違ってた選択も（そもそも間違いなんてないんだけども）全部わたしが現実でちゃんと正解にしてきた自覚がある。





周りにどう思われても、自分で決めた自分との約束事をしっかり守ったら
どんどん自分と仲良しになれて自信も出てくる☺️
もう絶対に人に左右されないで自分のことをを幸せにするって腹を括った半年前のわたし、まじブラボー！！！！！！！！！！！外側ばっかり目を向けてたから神様が喝を入れてくれたんだと思う。
今はさ、まっすぐ自分を見ていて、どんどん自分が好きになっちゃう。
もう自分大好きが止まらない。その流れで、また人が他人が大好きって思えるように戻った。
スピリチュアルなことも好きは好きだけど、やることはやらないとダメ。
土台があったその上で直感が降りてくるってのも納得した。
小手先ちょこちょこやってたり馬力で動かしてた自分と正反対の今、とにかくリラックスできてる。
そして、その直感を信じて怖くても行動することが大切。
もうふわふわスピリチュアルな人が目に見えるようになってきたよ。
自分もそうだったから、本当にすごーーーーく分かる。ひとりは心地いい。ひとりでもあったかい。
その上で仲間がいたら最高なんだ。
どんだけ現実の世界で苦しい自分の気持ちを紛らわせて生きても、いつも同じ出来事が起こる。
誤魔化しても永遠に本当の幸せはこないし
ふわっとした幸せはちびちびくるかもしれないけど、
わたしはパキッとしゃきっと、地に足をつけてもりっと幸せにしっかり生きていきたいから
今日もちゃんと前を向くし、何ももう怖くない。本当にもう大丈夫。
あー擬音語多いね。笑







瞑想ばっかりしてても何も現実がやさしくならないならそれは違う。
逆に行動ばっかりして現実が動いていても、本当の自分をちゃんと見ないと心の中は不安のまま。
現実が馬力でうまくいったけど心の中が不安定って方が、地獄以外の何ものでもない。
願ってた世界を生きてるのに苦しいんだったらもう何も追いかけるのも疲れるじゃん。あれがあったら幸せなのにって思って頑張ったのに手に入れても苦しいなんて地獄だよね。
世界が怖いって感じてる時は、それもあれも全部自分の内面からだった。





もはや夢なんて叶わなくっても、
希望通りにいかなくても、計画通りじゃなくってもその過程でさえも楽しいを感じたい。
とにかく単純に自分自身のことが自分で大好きでいれて
誰かのことを心からすきだなぁって無条件に思える自分でいたいだけなの🥺✨
「２割の人からは嫌われるんだよ」ってよく言うけど、嫌われることはそんなのどうでもいいの。
ここが私の変わった良い部分だと思う。
嫌われることが怖くなくなったことが私の学び！
”私があなたを好き！！！”もうこれが私が感じていたい現実で、
嫌われていても私自身が周りの世界を愛してやるって気分でいれる事実が本当に幸せなの。
人間が大好きって価値観が生まれたのは、きっと育ってきた環境だったり
私が周りのやさしい目にフォーカスをしてきた結果だったんだと思うんだけど、
その上で成り立つ私の趣味の一つである
世界中を旅行することや誰かとの出会いにワクワクする、これ自体が私の生きる喜びだから、これをいつもそこらじゅうで感じたい不安なしに飛び込みたい、これが出来るってのは私の”人間大好き価値観”が大切だったんだよね。そして、紛れもなくこれが私の本当の、ハッピーの源だった。
だから、この価値観を脅かす人は容赦無く距離をおいていいって決めれた。
意地悪も傷ついたり勘違いもいっぱいあるのかもしれないけど、私が人を好きでいれる環境に自分をいさせてあげるための行動はこれからも都度自分のためにやってあげる。






自分にとって何が大切でどんな心の状態でいたいのか、もう幸せってこれだけだよね。
私が悪かったのかなって罪悪感を抱くのも、もうやめた。笑
そうしたら、驚くほど人に好かれるようになってきた。周りが前よりも、もっともっともっと優しいし私が前よりももっともっともーーーーーーーーーっと人が好きになってる✨
何よりこれって私にとって、すばらしいことなの。
この一連の流れが本当に美しくて、大切な過程だったんだなぁって思えてる。
教えてくれた出来事にも感謝が湧いて、あなたもあなたもどなたもみんな好きです。笑
結局、私が私に思うことが世界に現れちゃう、これは本当だ。






そんな想いで、今年度も
私は、私が誇れるような人生を思いっきりオープンハートで歩んでいく。
胸を張ってお腹をごろんってピータンみたいに見せて、今日も堂々と進む☺️
もう人生って楽しいことしかないのかもしれない〜って本気で希望にキラキラ思える今が、すっごく幸せです。現実はおまけ。いつでも自分の心の中が大事。
さて、今日も私はiPhoneを置いて自分と繋がる時間を大切するんだ。