これってよくあるよね？笑




こないださ、いつものメンバーで会ってて
どうしたってやりたいのに怖いことがある。って話になって。
で、確かに二人から同じ悩みをもうずっと２年くらいは聞いてる。笑。本当に怖くて怖くて仕方のないことなんだなぁって思って毎回聞いていたんだけどある瞬間から、わたしの悪人側のじぶんが（もう、このおんなじ話ずっと聞いてらんねぇな。笑）ってなって、伝えてみた。
「 ずっと同じ悩み事聞いてるから、もういい加減にして。これ今年中にやらないんだったら友達やめる！！！ 」って言ってみた。笑。一石を投じたわけよ。





つい３−４年前のわたしはさ、本当に怖くて怖くて仕方のないことばかりだったんだよ。
例えば
・カメラの仕事を始めること
・花屋しおんのお花の販売をすること
・ピータンを月一回預けること（なんか楽してるみたいで）
・苦手なLINEグループから退出すること
・妊活をやすむって決断をすること
もう怖くて怖くて仕方がなかった。これをしたら人生終わり、怖すぎて死ぬくらい思ってた。





なんならその前は、
・インスタグラムを気楽に投稿すること
これすら怖かった。笑
（自慢してるみたいじゃんって、こんな毎日幸せで嫌われたらどうしよう）なんてめちゃくちゃクソな感情にさいなまれていました。ぜんぶ、いつでも人の目を気にしてたからね。外側でしか生きてなかったから。昔はしあわせそうに見えるのがいちばん大切女だったのに、実際しあわせな事実を投稿するのに悩んでいた！笑






今回二人から「 そういえば、しーちゃんの怖いことって何？」って質問に、
わたしさ全く思い浮かばなくって、ぜんぜんないのになんとか悩みを絞り出そうとしてた。笑
インスタグラムで七五三の撮影の営業をかけることかなぁ、これ怖いなぁって言ったはいいものの全然その日の夜に、七五三撮影まだ入れますよ〜営業投稿をストーリーズにアップできちゃったくらいのこと。ぜんぜん怖くない、大したことない。
その場にいる雰囲気に合わせちゃうって日本人ってよくあるよね笑。これまじでいらないよね。
自分だけなんかしあわせで、悩みもなくってごめんなさいってやつ。
わたしも悩んでるよ〜ってテンションになるやつ。いらないね。いつも幸せだっていい。いつも悩んでたっていい。じぶんで気分は選べるから♥️





思えば、すこしずつ怖いことに挑戦していってるんだよね。
思いっきり怖いことに関してはスモールステップに細分化して、少しずつチャレンジ。
これが私の習慣になってるし、生き方になってる。
たぶん、じぶんの心の揺れ幅にすごく敏感だからなんか嫌だなとか我慢してるな、とか無理してるなってことに激しく気付きやすくって、そのままその悩みや今怖いことを他のことや楽しいことで散らすことが私の場合にはできないの。昼間は楽しんでても夜になったらまた思い出して嫌な気分になるし、（あぁまたできなかった、また挑戦できなかった、あぁ気持ち悪い、気分悪い！）そんな気分になるんです。
だから、放っておけない、やるしかない！！！！
暇だと悩むってのも本当にそうだと思うけど、
本当にやりたいことをやらずに逃げても一生その悩みは形を変えて自分の前に現れてくる。
そんでやらずにウジウジしてるとどんどんその恐怖や不安は増大していって、最初の小さい芽のうちに摘んでじぶんにその怖いことをチャレンジさせてあげてたらそこまで大した恐怖のサイズにならないんだけど、やらないとものすごい巨大化してくよ。





私の場合は、この怖いけどやりたいことをまずスケジューリングするって基本を学んだ。
やりたいけど、怖くてできないってことに対して気分よくそれをやるってマインドまでは持ってけない。昔、インスタグラム投稿が怖かった時は（←今じゃとってもかわいい悩み）「 テンションマックスや元気な時にインスタをアップする」って決めてたんけど全くそんなウキウキした気分に一向にならない。結局たのしい友人とのランチやあっきと飲みにいったりパーソナルトレーニングで運動して気分よくなるんだけど、紛らわすんだけど、インスタ投稿のこの怖さを克服できない。
そんなわけで、やっぱりスケジュールに組み込むしかない。
リミットを決める。
いついつまでにやる！って自分と決める！





そんなシステムを作ると、意外に気付いたらできている。
そしてその怖さを乗り越えたら、また心の自由が手に入って（なんだって望んだら私はできるって可能性の自由ね！）達成感や満たされた気持ちになるんだけど
その後また反省点もでてくるし、（もっとこうがいい）って希望も出てくる。そしてさらにその上の怖いやりたいことがまたもや出てきちゃったりするから、多分さ、これは一生続くかもしれない。
でも、毎回チャレンジをしてくとだんだん自分と仲良くなってこれて、成功失敗関係なくあぁすごいねぇできたねぇ、やれたねぇって自分との信頼関係が生まれるからまた自分をすきになっちゃう。
すごいいいサイクルが生まれるの。






結局は、人生は周りの目なんてどうでもよくて
自分がじぶんのためにやりたいことをやらせてあげるだけ。
魂が本当に望む喉から手が出るほどやりたいことを、怖くってもしっかりやらせてあげるだけ。




すきな人といる、
だいすきな仲間と遊ぶ、
すきな環境を作る、
すきな仕事をする、
これも、全部怖いけどわたしがその都度誠実に丁寧にやってきたことで
今、本当にお気に入りの状態ばかりなんだ。






自分勝手で迷惑をかけるのはよくないけど、自分本位やわがままも違うけど、
わたしは、ばっきばきにこれからも自分のために思いっきり楽しい人生を、やり残したことのない人生を歩ませてあげたいと思います。それにはまず、小さな怖い一歩を踏み出すってめちゃ大切だなぁって思う。それをやった後の体感が気持ち良過ぎるから病みつきになるよ＼⍩⃞／♥️