私のヨガの先生。
この屈託のない笑顔が大好き♡

一緒にヨガしてると、実際おしゃべりの方が毎回長くなっちゃうけど
終わると気持ちも体も、心の底からスッキリ。
呼吸を意識してみると、吸い込むのは楽ちんなのに吐くのが苦手な私。
吸い込んだ分だけ、吐けない。面白い〜

「もしかしたら普段から吸収するのは得意だけど、いらないものや事を出したり、苦しい気持ちを吐き出すのが苦手なのかもしれないね」って。
本当にそう。
バイバイした後に、断捨離熱が再熱して洋服を４袋分捨てれたよ。
あー、スッキリ！気持ちが良い！

最近、Instagramをあげてなかったら「大丈夫、生きてる？」って優しい友達たちが連絡くれるから
ちゃんと生存してるよー！ってここで、現代っぽい報告を。