エッセンシャル思考

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2023.10.17

エッセンシャル思考

最近、心の中の断捨離をしてる。

もちろん、モノの断捨離もそうだけど
・好きだけどなんか違和感のある人
・ずっとやりたかったけど今は違うって思ってるもの
・湧いてきたこと全部やりたいって思う気持ち



今、やるべきこと
後回しにできること
今は諦めること
今、絶対にしたいこと
そんなのを区分分けしてしっかり脳の中を整理してる。
いつだってアイディアやあれしたい!が降ってきてどんどんやりたいことに溢れる私は、すぐにいろんなものに飛びつくタイプ。”馬の前の人参に弱すぎる”ってよく言われて育ったけど、まさにそう。
面白そうなこと、ときめくこと、美味しそうなもの、楽しそうな人、そんなことがあったらやらなくちゃいけないことをそっちのけて、一心不乱にそこに行くタイプ。
それで、やらなくちゃいけないことが後回しになったり楽しすぎてエネルギーが足りなくなってそこに力が注げなくなって精度が下がったり、そんなことが多い。





でも、この本読んだら解決した!
エッセンシャル思考。
これ、普通にみんなやってるらしいよ。でも私には、できない。
ハッピー理論あるあるな気がする。
子供のように今、楽しい目の前のことを大切にする生き方はとっても楽しいしワクワクするし素晴らしいんだけど、やらなくちゃいけないことがおざなりになったり、結局どんどんやりたいことが増えるから日々あれもこれもと大忙し。楽しいんだけどなんか落ち着かない、これに陥ってる人はすごくいいと思った!




元小学校教員のなおちゃんに今、頭の中の整理を手伝ってもらってるんだけど
いわば、コンサル!




遊びに、仕事に、家事に、何にでも全力だとエネルギーが放漫されるから
やっぱりその時一つに絞るとエネルギー爆発が起きる。←今の私はダリア販売です。
これここの10日の話だから、もう全力で頑張る。ダリア販売を楽しむ。
そこが終わってから、今度は七五三撮影に全力へ向ける。
脳内がシンプルになったおかげで、確かに何かに追われてる感覚が少なくなってきた。すごく心も軽い。
こうなってきたら、今仲良くしたい友だち、今やりたいこと、今やるべきこと、そんなのが自然と見えてきた。こうしたら、一つ一つすごく丁寧にできる気がする。
焦らないし、人とも比べないし、シンプルに一つの目標に今向かえるから、人とも物事にもすごく丁寧にできるって何これすごい。まだまだ拡大の止まらない自分に出会えました。
楽しみだ!!!
ちなみに私はこの本ですら4分の3の途中で読めなくなってしまって、youtubeの本解説で見たよ。笑
自分が居心地のいい状態が一番だから、本を読むでも、YouTubeで学ぶでもなんでもいいよね☺️





愛を持って生きたいって思ってたけど、
エネルギーが分散してたらそこに一点集中できないからやっと分かった気がする。
私みたいに脳内とっ散らかってる人にはおすすめ!
今日も、大切な”今”を生きる。
自分というハートで生きてるかどうか、そこもしっかり大切に確認しながら。心の触れ具合はめちゃくちゃ敏感に生きれるんだけど、物事の整理整頓が苦手ってわかった41歳!!笑
いつだって何歳からだって、伸び代だらけだってことだ✌️