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意識的にSNS断ち


おはようございます。
予約してたシミ取り9時にピッタリ病院に行ったら、なんと10時からでした。
焦って近所のスタバに時間潰しにきてます。
朝から、急いでお弁当作って(昨日の残りのカレーだけど、お弁当がカレーって。笑)朝ごはん食べてピータンのお散歩してお風呂も入って急いで出てきたのに
こうゆうとこあるよ、私。しっかりして。





最近また、SNS断ちしてます\⍩⃞/♥️
主にインスタグラム!
楽しい気分の時はインスタどんどんアップできるんだけど、ちょっと疲れてる時やのんびりしたい時、ゆっくり自分に潜りたい時、自己対話が足りないなぁって思う時、何かの挑戦の前の不安な時、
そんな時は意識的にインスタグラムを観ないようにします。
じゃないと、私の場合はすぐペースを乱されちゃうの。







勝手に楽しんでる方がいいように見えるし、
いつだってワクワクしていたいけど、今の私は疲れてるんだからのんびりしたい。
お昼寝したい、それがいちばん。
なのに何か頑張ってる人やワクワクみんなで集まって楽しんでる様子、そうゆうのをインスタで見ると自分も楽しまなくっちゃ人生損してるのかも!!みたいな錯覚に陥って、疲れてるのに謎に楽しむように行動したりして逆に疲れる始末。
こうゆうのって私だけじゃないのかな。アホだから私だけなのかな?笑







お昼寝しながらのんびりピータンのお散歩したりして幸せ味わってたらそれだけで幸せなのに、
誰かの何かを見た途端に、人って比較が入るんだよね。
だから、意識的にシャットダウン!!!!
私は私だけの幸せを大切にする、それで大満足♥️







のんびりするのも私の生活の大切な一部分。
SNS漬けになると、急に世界に置いてかれたような気持ちになるけど全くそんなことないし、置いてかれるなら思う存分置いてかれてもいいわよ、私は。笑







子供が生まれたばっかりでペースが掴めないお母さん
子育てして疲れたお母さん
コロナで学級閉鎖で途方に暮れてるお母さんお父さん
結婚して嫁いだ先でお友達もいないあなた(昔の私!)
妊娠してコロナ禍だし不安なあなた
コロナにかかって家に閉じこもらないといけないあなた
何も頑張ってない自分に苦しんでるあなた
好きなことが見つからないでもがいてるあなた




全然大丈夫。
不安になるのはSNSを勝手に流し見して、知らない楽しんでそうに見える誰かと比べるから。
自分の周りを見渡したら、
あったかいご飯があって家族の笑顔があって1人のゆっくりした時間があったり、がんばらないでいいとても貴重な時間がある。二週間もすれば大切なあなただけのペースが戻ってくるし、本当に何もなくても幸せだって思えてくるはず。頭の中のうるさいおしゃべりが消えるよ♥️








不安になったり焦った時は、
私は意識的にインスタグラム断ちしてます!
みんなの全部、イイネすんの疲れるし。笑
たまたま出てきたものだけ流し見するくらい。だから、私のインスタもそうでいいです。笑
しかもみんなの生活、そこまで気にならないし、全部見てたら情報過多になって疲れちゃう私。
みんなの見には行かないけど、自分のことは発信したい!そんなわがままな私だけどそうなんだもん、仕方ない。笑









携帯を置いてピータンのお散歩すると、 “あ、写真撮りたい!”って思う瞬間がいっぱいで(あぁ、私誰かに魅せるために一生懸命になってたなぁ〜。もう少し自分のために大切なピータンのために思いっきり今を味わいたい! )そんなことを思いました。
今朝はチラホラ雪が降ってて、あったかくて相変わらず空がとっても広かった。ピータンは、相変わらず夢のように今日も可愛い。

ヨーグルトを舐めながら寝そうになってたピータン♥️



そんなことに気付けるいい時間でした♥️
では、シミ取りに行ってきます✌️