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パーソナルトレーニング始めました!



ふと、こないだTYハーバーで個展したいって友達が話してて、
そこってどんなとこ?みたいな話になって「 え、私そこで結婚式あげたよー!」ってなって。
それでその時の結婚式の写真探して出てきたんだけどさ、
自分達の写真を見つけて驚愕したよね。




死ぬほど可愛くて自分でびっくらぽんの驚きよ。笑
誰よ、この美女はって思った。←すみません自分で言う。笑
真ん中にいるのはブーケトスでブーケをまさかのゲットした原っち(男)です。会いたいなぁ、しめじ会のみんなは元気なのかしら?サクッとライングループを抜けたんだよね、2年ほど前に。みんな元気かなぁ。








話を戻しますが、
何より驚いたのはあっきの姿にもびっくりでしょ!!!!!見てください!
2人とも、この10年で体が倍以上に大きくなりました!!!笑
あっきとは毎日のように痩せた、太った、誰々が痩せたとかそんな話題をいつでもしています。
私たち夫婦は他の誰より自分達が痩せたいって思ってるのに、全く成果が上がらないんだよね。
努力もしてないから勿論なんだけど、食べるのも好きだしお酒も好きだしそりゃ痩せれないんだろうって思います。
そんで、きっと楽しんでダイエットできてないから続けられないんだよね。








昔に一度、裏垢インスタでダイエットの日々をさらけ出してた時がありました。その時は毎日インスタに載せるのがめちゃくちゃ楽しくってどんどん痩せてった経験があるんです。だけど、裏垢で非公開でやってたつもりがどうやら公開でやってたことに気付いて、いろんな友人に私のはだけた姿を見られてたことに恥ずかしくなって死んだ方がマシと思って撃沈して、そこから落ち込んでやめちゃったんだよね。。









そんでね、もうすぐ誕生日。
40歳になる今年。
一生続けられる体づくりを目指したいなと本気で思ったんです。
だから、パーソナルトレーニングに通う案が出てきました!
いつでも行けるジムはいつでも行けるから行かないで幽霊部員にすぐなってた。3回ジョイフィットビオに入会して退会したやばい女なんです笑。








パーソナルって本当にイメージ的に
お金がかかるし
ましてや妊活もしてるし
激しい運動していいのかなとか悶々していたんだよね。
コロナを心配してるあっきは大勢のジムに行けないし
誰かに背中を押してもらえないとジムに通えない私は、
マンツーマンのパーソナルだったら、きっと今度こそ真面目に楽しく通えるでしょう。
体作り&運動習慣ができたら、いずれは月に2回くらいに減らして、一生生活に運動を無理なく取り入れたいなと思ってます。









目標は、2月末までに6キロ減!
行方不明になってた鎖骨も見つけにいきたいし
首も細くなりたい。
好きな服を思う存分着れるようになりたいし
首肩凝りからも逃れたい\⍩⃞/
お肉とおさらばしたい!笑
華奢な体ってよりも出るとこ出たままで絞るとこ絞りたい!
私、本当はヨガの服装なんかで生きていきたいの!←何突然、急に。笑













私の好きな番組で”人志松本の酒のツマミになる話”があるんだけど、そこでキングカズの息子が出演していて最近私が考えていることを明確に言ってたの。良いこと言うなぁって思ったのでシェアします。
その日のお題は「コンプレックスってある?」って内容。
キングカズの息子は、「昔はたくさんあったんだけど、今は全部好きって思うようにしています。」とのこと。それが無理矢理思ってる感じじゃなくて、すんなり受け入れて自分を丸ごと好きでいるように聞こえて私は思わず、そうこれー!!!!って思ったんです。
嫌いな体や嫌いな自分を無理くり好きになるんじゃなくって、マルっと受容してその上で少しの努力のアプローチをしてみようとか、柔軟になりたい自分像やもう少しこうだったらいいなって先に向けて楽しんで進んで行けたら最高だよね。









写真撮影の前の打ち合わせズームの時にね、
“自分の内面や外見は好きですか?”って質問します。
もちろん嫌いでもいいし、嫌いな場所があるのも当然。
そんなのあって全然良いんだけど、私はエネルギーを見ています。←怖い?笑
そんでもって結構な確率で皆さん、”大好きです!!!”って嘘つく人もいるんだけど、それも全部見透かしています。笑
心と言動が一致してないと最近はすぐわかっちゃうんだよなー
元々HSP気質が強いとは思っていたけど感覚プロファイリングテストをしてから
視覚や聴覚がとんでもなく敏感だったから人の感情の振れや声のトーン、心のざわつきに敏感な自分自身に気付けました。
そのおかげでコンサルがすごくスムーズにいくようになっています。
自分も気にしいだから、誰かのその心のざわつきや緊張にすぐ気づけるからリラックスしてお話しできるように進めていくのが得意です。
自分の共感力が高いんだなぁって自分でも思います。
だから、泣いちゃうし
だから感動しちゃうし
だから人より倍に重く受け止めて苦しくなって体まで壊すんだと笑
この歳になってやっと自分が理解できるようになりました。







これが憧れです笑
こんな風にサクッとハイキングとか気楽に行きたい
子供がもしもできたら、3輪のバギーでランニングしながらピータンの散歩をアクティブにしたいタイプ笑



最後に、私の理想の姿。
全然、今と違う。笑
こないだ急に思い立ってどんな自分になれたら最高か考えてたら、私の理想ってこれだった!!笑
食事制限で痩せるんじゃなくって、これって運動で体を絞るやつじゃん!
中村アンちゃんみたいになりたいんじゃん!
今の自分から遠すぎて、自分で笑っちゃったよね。
そんでもって一体今まで何度ダイエットのことを書いてきたか。笑。
とりあえず、ユミコアボディで体の筋膜のもみほぐし&パーソナルの運動と食事調整でやってやるぞー♥️
今度は、ちゃんとした裏アカウントで非公開でしっかりダイエット経過を綴りたいと思います。
こちらにも時々記載します。あぁ、パワーがみなぎってきた。うれしいな。








わたしは、私で生まれてきてよ本当にかったねってちゃんと思いたいんだぁ。